英語をやり直したいと考える社会人の方はいませんか？
しかし、「何から始めれば良いかわからない」「続けられるか不安」という方も多いのではないでしょうか？
本記事では、社会人が英語をゼロからやり直すための具体的なステップをお伝えします。
達成可能な目標の設定方法や教材の選び方、学習を続けるコツまで網羅的にご紹介します。
読み終わる頃には、英語をやり直すにあたって何をすべきかが明確になるでしょう。
英語学習が必要だと分かっていても、仕事の忙しさや独学の難しさで、続かない経験はありませんか？
そんな悩みを抱えている社会人の方に、おすすめしたいのがプログリットのビジネス英会話コースです。
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毎日の学習で直面する悩みもコンサルタントと共に解決して、効率的に英語力を身に付けましょう。
社会人がゼロから英語をやり直す前にやるべきこと
社会人がゼロから英語をやり直す前にやるべきことは、下記の4つです。
- 達成可能な学習目標を立てる
- 学習を習慣化させる
- 英語の学習に活用する教材・方法を決定する
- 学習環境を整える
本章では、それぞれのやるべきことについて詳しく説明します。
英語のやり直しを始める前にこれらの準備をしっかりとおこなっておくことで、スムーズに学習が進み、学習効果を高めることにつながります。
達成可能な学習目標を立てる
英語学習を成功させるためには、明確で達成可能な目標を設定することが重要です。
目標が曖昧、あるいは未設定だと学習の方向性が定まりません。
また、自分のレベルに合った現実的で達成可能な目標でないと、途中で挫折するリスクが高まります。
例えば、「3か月で中学英語を復習する」「半年以内にTOEICで600点を取得する」などの達成可能な目標を設定すると良いでしょう。
達成可能な目標を設定してそれを基に計画的に学習を進めることで、英語学習を着実に成功させることができます。
学習を習慣化させる
英語学習を習慣化させることが大切です。
言語学習は短期間で成果を出すのが難しく、継続的な努力が欠かせないからです。
週末にまとめて1時間学習するよりも、5〜10分と短時間であっても毎日コツコツと学習するほうが、脳が新しい知識を定着させやすくなります。
仕事や家事・育児で忙しい社会人が毎日英語の学習時間を確保するのは、容易なことではないでしょう。
下記のようなスキマ時間を使った学習をおこなうことをおすすめします。
- 通勤時間を活用する：電車やバスの中で英語のリスニング教材を聞くことで、スキマ時間を有効活用できます。
- 昼休みに単語帳をチェックする：短時間でも語彙力を増やすことが可能です。お気に入りのアプリや単語帳を使って進めると効果的です。
- 夜寝る前に英語日記を書く：その日の出来事や感想を短くまとめるだけでも、ライティング力を鍛えられます。
スキマ時間を有効活用して、英語学習を習慣化させましょう。
学習習慣を定着させるコツについてはこちらの記事でさらに詳しく説明していますので、あわせて参考にしてください。
英語の学習に活用する教材・方法を決定する
英語のやり直しに活用する教材・学習方法を決定しましょう。
どれほど優れた教材や方法を取り入れたとしても、学習効果を感じるまでに数ヶ月ほどの時間がかかることが一般的です。
そのため、一度に複数の教材・方法に手を出してしまうと、学習効果を感じるまでにさらに時間がかかってしまいます。
学習効果を感じるまでに時間がかかるほど、挫折するリスクも高まるでしょう。
このような理由から、社会人がゼロから英語をやり直す際には、英語学習に活用する教材や学習方法を決定し、それを数ヶ月間何度も繰り返し取り組むことをおすすめします。
学習環境を整える
英語のやり直しを始める前に、学習環境を整えましょう。
集中しやすい環境を用意することで、学習の質を向上させるだけでなく、時間の無駄を減らすことができます。
例えば、自宅の一角に専用の学習スペースを設け、快適な椅子やデスクを用意しましょう。
また、雑音を遮断するイヤホンを使ったり、スマートフォンにオンライン辞書や単語帳アプリをインストールしたりすることで、スキマ時間を有効に活用できます。
英語学習の成果を最大化するためには、学習環境を整えることが欠かせません。
【ステップ別】ゼロから英語をやり直したい社会人におすすめの勉強法
社会人の方は、下記のステップを踏んで英語のやり直しに取り組むことで学習効果を最大化できます。
- 中学英語の復習
- 正しい英語の発音の習得
- シャドーイングや音読を通じたリスニング力の向上
- 多読を通じたリーディング力の向上
- 英語日記でライティング力の向上
- 瞬間英作文でスピーキングの土台作り
- オンライン英会話でスピーキングの実践演習
本章では、それぞれのステップでやるべきことについて詳しく解説します。
ステップ1: 中学英語の復習
社会人が英語をゼロからやり直す際には、中学英語の復習から始めることが最も重要です。
中学英語は英語の基礎であり、これをしっかりと理解しておくことでその後のスキル向上がスムーズに進みます。
例えば、基礎的な文法書を使って主要な文法ルールを復習したり、簡単な英文の例文を声に出して暗記するのがおすすめです。
中学英語の復習を徹底することで、基礎が固まり、次のステップへの移行が容易になります。
ステップ2: 正しい英語の発音の習得
次に、正しい英語の発音を習得しましょう。
発音が正確であれば、英語の音声をより明確に聞き取れるようになり、スムーズな会話につながります。
例えば、以下のやり方が効果的です。
- 発音練習用のアプリや教材を使い、母音や子音の発音を徹底的に練習する
- ネイティブスピーカーの音声を何度も聞き、その音を正確に真似る練習を繰り返す
- 鏡を見ながら自分の口の形や舌の動きを確認する
リスニング力を高めるには、コツを知ることが重要です。詳しい内容は下記の記事で説明していますのであわせてチェックしてください。
ステップ3: シャドーイングや音読を通じたリスニング力の向上
次に、リスニング力を高めるために、シャドーイング(教材やスクリプトを見ずに英語の音声だけを聞きながら2〜3語遅れて影のように復唱するトレーニング)や音読といったトレーニングを取り入れましょう。
シャドーイングと音読のやり方は、下記の通りです。
シャドーイングのやり方
- 自分の英語レベルに合った教材を選び、音声を聞く準備をする。
- スクリプトを確認し、内容を把握する（初めはスクリプトを見ながらでもOK）。
- 音声から少し遅れて英語を声に出し、リズムや発音を真似する。
- 慣れてきたらスクリプトを見ずに行い、スピードを少しずつ速める。
音読のやり方
- 自分のレベルに合った教材を用意し、スクリプトを確認する。
- スクリプトを見ながら、音声の真似ではなく、文の意味をイメージしながら英文を読み上げる。
- 音読を繰り返し行い、発音やリズムが自然に再現できるまで練習する。
シャドーイングと音読を継続的に行うことで、リスニング力をを効率的に伸ばすことができます。
シャドーイングの詳細はこちらの記事で解説していますので、あわせてお読みください。
ステップ4: 多読を通じたリーディング力の向上
リーディング力を向上させるためには、多読を習慣化することが有効です。
多読とは、大量の英文を辞書を使わずにどんどん読み進める学習法です。
多読を行うことで、文法や語彙を文脈の中で学びながら英語に対する理解力を深められます。読む量が増えることで、英語を速く読むスキルも自然と身につきます。
始めは、絵本や簡単な英語の記事から始めると良いでしょう。
興味のあるジャンルを選ぶことで、楽しく続けやすくなります。
多読を継続することで、リーディング力が飛躍的に向上します。
多読に関する詳しい説明はこちらの記事で解説していますので、参考にしてください。
ステップ5: 英語日記でライティング力の向上
英語日記を書く習慣は、ライティング力を向上させるために効果的です。
1日一言でも構わないので、その日に起こった出来事や感じたことを書いてみましょう。慣れてきたら少しずつ文章量や情報量を増やしてください。
英語日記に継続的に取り組むことで、自然な表現力と文章作成能力が身につきます。
ステップ6: 瞬間英作文でスピーキングの土台作り
瞬間英作文とは日本語の文を瞬時に英語に変換する練習を行うことで、スピーキング力を鍛えるための基礎トレーニングとして非常に効果的です。
『どんどん話すための瞬間英作文トレーニング』などを活用し、毎日10〜15分程度の練習を続けることをおすすめします。
瞬間英作文を取り入れることでスピーキングの基礎をしっかり築き、自然な会話への第一歩を踏み出せます。
下記の記事では瞬間英作文の効果的な活用方法について詳しく解説していますので、こちらも参考にしてください。
ステップ7: オンライン英会話でスピーキングの実践演習
オンライン英会話は、スピーキング力を実践的に鍛える最も効果的な学習方法の一つです。
瞬間英作文で日本語を英語に変換することに慣れてきたら、オンライン英会話に移行して外国人講師とフリーカンバセーションを通じてスピーキングの実践演習を行いましょう。
1日1回のオンライン英会話のレッスンを継続して行うのがおすすめです。初心者であれば自己紹介や簡単な会話から始め、徐々にレベルアップしていくことが効果的です。事前に話したいトピックを準備しておくと、会話がスムーズに進みます。
継続的にオンライン英会話に取り組むことで、実践的なスピーキング力を着実に向上させることができます。
オンライン英会話の効果的な使い方についてはこちらの記事で詳細に解説していますので、
ぜひご覧ください。
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【分野別】英語をゼロからやり直したい社会人におすすめの本・アプリ
英語学習を効率的に進めるためには、自分の目標や課題に合った教材やアプリを選ぶことが重要です。
英語をゼロからやり直したい社会人に向けて、下記の分野別におすすめの本・アプリを紹介します。
- 単語
- 文法
- リスニング強化
- 瞬間英作文
- シャドーイング
- 発音
- 多読
単語: 『英単語ターゲット1900』
出典：旺文社
| 本の長さ | 528ページ |
| 出版社 | 旺文社 |
| 発売日 | 2020年1月23日 |
| 価格(税込) | 1,210円 |
単語力を強化するためには、『英単語ターゲット1900』が最適な教材です。
この参考書は、日常英会話で使われる単語が厳選されており、効率よく覚えられるよう設計されています。
1日10単語を目標に進めると、約3か月ですべての単語を覚えることが可能です。
付属の音声データを活用して発音やリスニングの練習を同時に行うことで、記憶の定着率がさらに高まります。また、専用の学習アプリもあるため、スマートフォン連携して使うと、いつでもどこでも英語学習ができるでしょう。
『英単語ターゲット1900』を使えば、短期間で効果的に単語力を向上させることができます。
>> 『英単語ターゲット1900』についてさらに詳しく知りたい方はこちらへ
文法: 『中学英文法をひとつひとつわかりやすく』
出典：Amazon
| 本の長さ | 328ページ |
| 出版社 | 学研プラス |
| 発売日 | 2022年3月10日 |
| 価格(税込) | 2,530円 |
英文法の基礎をしっかり固めるなら、『中学英文法をひとつひとつわかりやすく』が最適です。
この教材は練習問題が豊富にあることと、英語をやり直す社会人でも理解できるように分かりやすく解説されていることが特徴です。
例えば、「現在完了形」や「関係代名詞」など、つまずきやすい項目を例文とイラストでわかりやすく解説しています。1日1ユニット進めるだけで、1か月程度ですべての内容を復習できます。繰り返し練習することで文法が身に付き、英作文や会話でも正確に使えるようになり効果的です。
>> 『中学英語をもう一度ひとつひとつ分かりやすく。改訂版』についてさらに詳しく知りたい方はこちらへ
リスニング強化: 『公式TOEIC Listening & Reading プラクティス リスニング編』
出典：Amazon
| 本の長さ | 352ページ |
| 出版社 | 一般財団法人 国際ビジネスコミュニケーション協会 |
| 発売日 | 2020年8月21日 |
| 価格(税込) | 3,300円 |
英語のリスニング力を効率的に鍛えたい方におすすめの教材が、『公式TOEIC Listening & Reading プラクティス リスニング編』です。
この教材はTOEIC試験を開発するETSによって制作された「公式」教材であり、本番試験に近い形式の問題が豊富に収録されています。
以下の3ステップ構成を採用し、基礎力を養いながら段階的に実力を伸ばせます。
- ユニット学習
- ミニテスト
- ファイナルテスト
リスニング力を向上させるためには、問題を解いた後にスクリプトを確認し、繰り返し音声を聞くことがおすすめです。
TOEIC対策の参考書ではありますが、実践的な英語力の向上にも役立つ教材です。
＞＞『公式TOEIC Listening & Reading プラクティス リスニング編』についてさらに詳しく知りたい方はこちらへ
瞬間英作文: 『どんどん話すための瞬間英作文トレーニング』
出典：Amazon
| 本の長さ | 205ページ |
| 出版社 | ベレ出版 |
| 発売日 | 2006年10月25日 |
| 価格(税込) | 1,980円 |
『どんどん話すための瞬間英作文トレーニング』はスピーキング力向上におすすめの教材です。
この本は、日本語の短文を英語に瞬時に訳すトレーニングに特化した構成になっており、以下のような特長があります。
- 段階的なトレーニング構成：基本文型から応用文型まで、徐々にレベルアップできる問題が揃っています。
- 多様なシチュエーション：日常会話やビジネスシーンなど、実際の会話に役立つ例文が豊富です。
- スキマ時間に最適：1回の練習時間が短く設定されているため、毎日少しずつ継続できます。
前章でご紹介した「瞬間英作文」のやり方を参考に、この教材を使ったトレーニングを組み合わせれば、より効果的にスピーキング力を向上させることが可能です。
>> 『どんどん話すための瞬間英作文トレーニング』についてさらに詳しく知りたい方はこちらへ
シャドーイング: シャドテン
出典：App Store
| レビュー(App Store) | 星4.3(589件) |
| 料金(税込) | 7日間の無料お試し期間のあとに本契約すると月額料金が発生します。月額：21,780円 |
シャドーイングに特化したアプリ「シャドテン」は、リスニング力とスピーキング力の両方を鍛えるのに最適です。
あなたのシャドーイングの音声を録音し、その音声を英語のプロが添削・フィードバックしてくれます。
正しい英語の発音の習得にピッタリです。そして正しい英語の発音が習得できると、自ずとリスニング力も向上します。
アプリをダウンロードして自分のレベルに合った教材を選び、毎日5分から10分シャドーイングをおこないましょう。
発音: スピークバディ
出典：App Store
| レビュー(App Store) | 星4.7 |
| 料金(税込) | 1か月プラン: 3,300円/月6か月プラン: 17,800円/月額 2,967円12か月プラン: 23,800円/月額 1,983円 |
発音練習を行うなら、AI搭載のアプリ「スピークバディ」がおすすめです。
アプリ内でAIが発音を評価し、どの部分を改善すべきか具体的にフィードバックをくれます。
自分の発音を録音し、AIのフィードバックを基に修正を繰り返すことで、短期間で発音が改善されます。実践的な会話練習も可能です。
「スピークバディ」を活用することで、発音の精度が上がり、より自信を持って英語を話せるようになるでしょう。
多読: レシピー
出典：App Store
| レビュー(App Store) | 星4.5(2.8万件) |
| 料金(税込) | Freeプラン：￥0Entryプラン：￥480／月BASICプラン：￥1,300／月Standardプラン：￥2,500／月Advancedプラン：￥4,900／月 |
多読を習慣化するには、アプリ「レシピー」が非常に便利です。
このアプリでは自分のレベルに合った英語の記事を選び、スキマ時間に読むことができます。
興味のあるジャンルの英語記事を大量に読むことで、語彙力と読解力を効率よく鍛えることができるでしょう。
ゼロから英語をやり直したい社会人が勉強を続けるコツ
英語学習を成功させるためには継続が何よりも重要ですが、忙しい社会人にとって日々学習を続けることは簡単ではありません。
しかし、下記の6つのコツを押さえることで英語学習を継続しやすくなります。
- 焦らずじっくり取り組む
- 英語学習のスイッチを作る
- 好きな場所で勉強する
- スキマ時間を有効活用する
- 学習の記録をつけて頑張りを「見える化」する
- 自分へのご褒美を用意する
本章では、それぞれのコツについて詳しく解説します。
焦らずじっくり取り組む
英語学習は一朝一夕で身につくものではありません。焦らずじっくり取り組むことが大切です。
焦って短期間で成果を求めようとすると、モチベーションが続かず途中で挫折しやすくなります。基礎を飛ばして進めてしまうと、あとで行き詰まりやすくなるのが英語学習の特徴です。
例えば、1日15分から30分程度の学習時間を確保し、小さな達成感を積み重ねていく方法がおすすめです。中学英語の復習を1か月、発音練習を2週間など、短期間の目標を段階的に設定することで着実に進められます。
焦らず継続的に学習することが、英語力向上の最短ルートです。
英語学習のスイッチを作る
毎日英語学習を続けるためには、学習スイッチを作ることが効果的です。
特定の行動や時間帯を学習のきっかけにすることで、自然と学習習慣が身につきます。
特に、忙しい日常の中で「いつ勉強を始めるか」を決めるのは重要なポイントです。
例えば、下記のように日々のルーティンに英語学習を組み込んでみましょう。
- 朝起きてコーヒーを飲みながら単語を覚える
- 通勤中にリスニングをする
- 寝る前に10分日記を書く
英語学習のスイッチを作ることで、自然と学習が習慣化します。
好きな場所で勉強する
英語学習を続けるためには、自分が快適に感じる場所で学ぶことが重要です。
学習環境が整っていないと、集中力が続かず学習が中断しやすくなります。
例えば、下記のように自分が落ち着いて学べる場所を選びましょう。
- 自宅の静かな部屋
- カフェ
- 図書館
好きな場所でリラックスして学習することで集中力を維持しやすくなり、結果として英語学習が継続しやすくなります。
スキマ時間を有効活用する
忙しい社会人が英語学習を継続させるためには、スキマ時間を活用することが大切です。
短い時間でも積み重ねれば大きな成果につながります。
日々の生活の中で下記のようなスキマ時間を、英語学習の時間にしましょう。
- 通勤時間
- 病院やレストランでの待ち時間
- 昼休み
- 就寝前の時間
- テレビのCMの時間
スキマ時間を上手に使うことで、忙しい日々の中でも英語学習を進められます。
学習の記録をつけて頑張りを「見える化」する
学習の記録をつけて頑張りを「見える化」しましょう。
自分がどれだけ学習したかを記録することで進捗が実感しやすくなり、次へのやる気につながります。また、目標に向けた計画を調整する際にも役立ちます。
例えば、学習記録アプリや手帳に毎日の学習時間や内容を記入してみましょう。
学習の記録をつけることで、目に見える形で成長を確認できてモチベーションを保てます。
自分へのご褒美を用意する
目標達成後のご褒美を設定することで、学習のモチベーションを高められます。
楽しみがあると、途中で挫折しそうになった時でも続ける力になるからです。
短期的な目標にもご褒美を設定すると、継続のモチベーションがさらに高まります。
例えば、「1週間毎日勉強したら好きなスイーツを食べる」「TOEICで目標点を達成したら旅行に行く」など、自分に合ったご褒美を設定しましょう。
自分へのご褒美を設定することで、学習を楽しく続けられる環境が整います。
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プログリットは、短期集中で英語力を伸ばす完全パーソナルトレーニング
「どうしても1人で英語の勉強を続けていくのは難しい」
「3ヶ月後に迫っている海外赴任までに、英語力を高めなければならない」
多忙な社会人にとって、長期間コツコツと英語の学習を進めることは容易なことではないでしょう。
このような悩みをお持ちの方におすすめなのが、英語コーチングのプログリットです。
社会人であっても正しい方法で取り組めば英語をやり直せる！
英語をやり直したいと思っている社会人の多くが、学習方法に悩んでいます。
しかし、正しい方法で学習に取り組むことでゼロからやり直したい社会人であっても英語を習得することは十分可能です。
本記事で紹介した学習方法や教材を参考にしながら、英語のやり直しに取り組んでみてください。
「PROGRIT」では英語をゼロからやり直したい社会人の方を対象に、英語コーチングを提供しています。自分に合った学習プランで英語をもう一度やり直したいと思ったら、ぜひPROGRITを活用してみてください。
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